转型升级幸福白坭温爱佛山健康生活方式宣传走进白坭
本网讯 记者麦务华 杨立韵报道:
本次活动围绕健康生活方式的主题,向市民发起以“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”为内涵的“健康一二一”行动,鼓励市民通过合理的膳食和适量的运动,提高自我保健意识和健康水平。
那我们的市民对于健康生活方式又有多少了解呢?
【采访】市民 刘先生 (我们每天都是做体力劳动,不需要做运动了。)
市民孙先生则是一名企业管理者,平常下班后也会散散步打打球,但近来工作忙了应酬也多了,在看了今晚的晚会之后,对“健康一二一”的生活方式很感兴趣。
【采访】市民 孙先生 (像她说的,每天要是走一万步,应该可以达到健身的效果。膳食的话,现在注意得比较少,平常应酬较多,有时还暴饮暴食,今晚看到这个之后,会多吃一些蔬菜之类。)
来自湖南的先生由于经常驾车出差,往往一开就是四五个小时,时间久了就感觉到腰酸背痛,而且平时吃得比较辣,感到身体渐不如前。
【采访】市民 刘先生 (听了这个晚会,现在我感觉吃得清淡会好一些。)
据区健康教育所副所长邹小华介绍,随着人们生活水平不断提高,生活压力和工作压力也不断增大,无节制的饮食和缺少运动使很多人处于亚健康状态,鉴于这种现状,《健康生活常识66条》的制定,就是为了向全民提供一个健康生活方式的蓝本。此外,为了使健康生活方式的倡导活动深入到群众中,举办方还选取了白坭宏源陶瓷厂作为试点单位,在月初(12月2日)利用世界艾滋病日深入到厂方进行防治艾滋病和健康生活方式的宣传。
【采访】区健康教育所副所长邹小华(“一二一”健康生活方式就是“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”。通过合理膳食和多做些运动,这样既有助于减压,又可以锻炼身体,消耗体内过多的热能,使之释放出来,达到健健康康奔小康的目的。)