保障中小学充足睡眠促进学生身心健康发展
为保证中小学生拥有充足的睡眠时间,促进学生身心健康发展,近日,教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。那四会市中小学校如何保障学生拥有充足睡眠时间呢?
记者来到荔枝湾小学了解到,学校大部分学生在9点左右睡觉,充足的睡眠让他们的课堂学习事半功倍。
据了解,《通知》明确,根据不同年龄段学生身心发展特点,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。省级教育行政部门要结合实际统筹安排学校作息时间。家长和学生制订作息时间表,合理确定学生就寝时间,小学生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。小学上午上课时间一般不早于8:20,中学一般不早于8:00;同时合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。
为切实保障学生充足睡眠时间,荔枝湾小学通过减少家庭作业、开展“好身体,睡出来”主题班会宣讲睡眠重要性等方式,家校合力,引导学生养成规律作息,保障良好睡眠,促进身心健康。
<