专家告诉你6种阳了的应对方法

每个人都是自己健康的第一责任人，在当前疫情防控形势下，如何做好自己和家人的防护？身边出现阳性感染者或混管阳应当如何应对？遇到这些情况不用恐慌，济南市疾病预防控制中心主任医师王美花告诉你接下来怎么做。

核酸检测“混阳”了怎么办？

“不要恐慌，做好个人防护。如果在家中，尽量待在相对独立空间，尽量避免与家人接触，等待相关人员***进行采样复核。”王美花说，如果复核结果均为阴性，要立即对相关管控人员解除管控，如果核酸结果阳性，要及时将相关阳性感染者进行隔离观察或救治，同时进行风险研判，对判定的密接人员进行追踪管理。

自己核酸检测“阳”了怎么办？

“发现自己核酸阳性了，记住4个字。”王美花说，“第一是‘静’，保持冷静，千万不要惊慌失措；第二是‘隔’，立即原地自我隔离，有条件的应当单人单间，戴好口罩，与他人保持一定距离，同时保持通信畅通；第三是‘想’，仔细回顾自己近日的活动轨迹；第四是‘告’，告知近期与自己有密切接触的人员也要立即固定、避免前往人员密集场所、做好自我健康监测，配合做好流调和管控工作。”

抗原检测出现阳性怎么办？

居家进行抗原检测发现“两条杠”时，不要紧张，如果自己一直居家隔离，没有症状，可以再做一个抗原复测。王美花强调，“复测时，建议更换一个批号或者换个厂家的产品复测，如果仍然是阳性，则提示阳性可能更大，需要尽快上报，等待核酸检测确认。”

邻居“阳”了怎么保护自己？

“发现邻居‘阳’了，要特别注意在和邻居共用的公共空间里的防护。”王美花说，“规范佩戴口罩，在电梯间不要用手直接触碰电梯按钮，用纸巾或其他物品按电梯按钮，用完后将纸巾等折好，放入垃圾桶。不触碰楼梯扶手。”

除了在公共空间要注意防护，王美花还建议随身携带消毒用品，随身做手部消毒，家中也要常开窗通风，做好清洁，“对家中经常触碰到的台面、门把手、开关以及随身携带的小物件，用75％酒精进行擦拭消毒。”王美花说。

同事或家人阳性了怎么办？

“办公室同事阳性后，密接者应回家进行‘5天居家隔离’，及时上报社区，定时进行核酸检测。”王美花说，“同住的家人‘阳’了，如果是轻症，可居家治疗。”

居家隔离和居家治疗都对居家环境提出要求，“最好选择单独住所，如果达不到独居条件，可选择通风条件好的单独房间，房间内应当配备体温计、纸巾、N95口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和带盖垃圾桶。”王美花说，“隔离人员或阳性人员居住的房间每天要开窗通风3次，每次不少于30分钟，不要与家庭内其他成员共用生活用品，餐具应当单独清洗和消毒。室内台面、门把手、电话、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常接触使用的物品表面要随时消毒。”

尤其要注意卫生间的使用，王美花说，“隔离人员或阳性人员需使用单独卫生间，使用后应立即通风，并进行清洁，每天消毒1次。与家人共用卫生间的，每次用完卫生间后，需要用75%酒精擦拭台面、门把手、马桶冲水按钮等触碰到的地方。马桶盖盖上后再冲水。”

孕产妇发现自己“阳”了怎么办？

孕产妇感染奥密克戎通常不影响胎儿，只有当孕妇出现危重症等特殊情况才可能影响胎儿宫内安全。“孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况应及时去医院就医。”王美花说。

产妇感染新冠可以和新生儿同住，但建议保持2米以上间隔。母乳喂养时，为预防感染，母亲应全程佩戴紧密贴合的口罩，并注意手卫生及乳房卫生。也可将母乳吸出，由家庭其他健康人员喂养婴儿，直至母亲转阴。在此情况下，母亲吸乳前应严格按照洗手要求洗手，并在吸乳时全程佩戴口罩。