疫情防控政法先锋疏通心塞稳情绪返岗复工有动力——禅城区委政法委创新项目举办别开生面的复工心理辅导

　　为助力统筹做好疫情防控和复工复产工作，禅城区委政法委发挥统筹“党建统领·治理创新”全区社会建设创新项目大赛资助项目作用，指导推动“东鹏展翅、心理护航”党建引领企业社会工作项目，充分发挥项目团队心理专业力量雄厚的优势，举办针对性的线上心理辅导，为东鹏企业员工提供心理支持，缓解疫情对返岗复工带来的心理影响。

　　资深心理咨询师、社工督导师李珏以“疏通‘心塞’愉快复工—经历疫情也可以让你提升心理能力”为主题，从想法、情绪、行为三个层面分享自我身心调整、增加自我觉察和提升自我心理能力的方法，带领广大学员边学习边体验。“从小的改变开始，稳定坚持这个做法一段时间，再尝试进一步的小改变，保持希望感，将会找到更多有利解决问题的方法。”李珏老师从认知心理学的角度，向大家科普在疫情影响下各种情绪感受反应的正向意义，并针对疫情还未结束大家返岗复工面临的困扰问题进行支招分享。她通过讲解“钟摆技术”、“滴定技术”等心理小技巧来调整情绪、想法及行为，用平稳舒缓的声音带领广大学员一起体验“身体稳定化练习”，建议每天坚持做一次，帮助自己稳定情绪，顺利返岗复工。

　　“做完这个练习之后好舒服啊，感觉好放松”，有员工情不自禁地说道，并希望多分享这样别开生面的心理辅导。多位学员踊跃提问，李珏老师与学员们热情互动、耐心解答。

　　该堂心理讲座在“腾讯会议”、千聊直播等线上平台直播。学员反响热烈，希望能重复收听收看，政法委要求项目组快速整理，发出课程回放链接，不断有学员学习，截至2月23日8时，观看量6600多人次，覆盖9个省份。政法委还指导项目组建东鹏抗疫心理互助交流群，由资深心理咨询师组成的团队在群上解答员工提出的各种心理问题，为员工顺利返岗复工提供心理支持。此外，项目执行团队行智心理咨询中心还参加省心理卫生协会抗疫心理支援热线，面向社会大众提供心理咨询服务。

返岗复工在线心理辅导截图

返岗复工在线心理辅导截图