图文创伤治疗工作坊——天使妈妈成长课程系列（二）

　　8月16日下午,天公不作美，但大雨阻挡不了想来学习的天使妈妈们。在福田区福康之家七楼的幸福乐园,由心灵119和心之海联合举办的“创伤治疗工作坊”如期进行。18名天使妈妈和心理学爱好者聚在一起,共同聆听由李昕俞老师主讲的创伤治疗课程。

　　创伤治疗工作坊

　　老师讲课
　　创伤是什么？通过对这个课程的学习,我们知道:创伤不仅包括重大的客观创伤体验(包括战争、灾害、虐待等),还包括主观的创伤体验(包括父母离婚、分离、内疚感等),甚至是哲学上的存在感丧失(包括主观认为父母不爱我,活着没意义等)。原来创伤离我们的生活并不遥远,几乎是随处可见的。其实每个人都会遭遇创伤,但不是每个人都被创伤。那我们如何通过改变对创伤的体验来应对这些创伤呢?我们都很期待！
　　课程内容多,时间紧,面对学员们各自遭遇的创伤事件,李老师最终决定通过表达性的治疗——制作生命树,让大家与自己的内在进行对话。在绘制生命树的过程中，所有学员都把自己生命中重要的人、物或事件在心里回想了一遍，重新体验了他们在自己生命中所起的作用以及带来的影响。在三人小组讨论时，组员之间的提问能够很好地引发自己更深的思考，也会更清楚地看到自己的思维和行为模式，而其他人的应对方式也有值得自己学习和借鉴的地方。整个过程其实也是一个疗愈自己的过程。参与课程的张雪梅老师在总结小组发言时说的几句话特别好：孤独的树容易被狂风折断、拔起，而当它们连成一片树林之后，抗击风雨的能力会大大增强。是的，生命是非常有力量的，台风过后，万物又开始恢复生机。最后，学员们把自己亲手绘制的生命树粘贴在一起，一片森林即刻跃于眼前，有一股力量在心底缓缓升起并慢慢涌动起来。

　　合影
　　通过这个课程的学习，无论是想疗愈自己创伤的，还是想学会如何与有创伤的人相处的，都感觉受益良多，大家共同期待着后续有更多的成长课程不断充盈和丰满我们。
　　（责任编辑：蔡汉强）