以高能量姿势触摸压力——城港路街道中心小学举行教师心理健康辅

为了营造更加愉快和谐的工作环境，缓解教师的职业压力，疏解紧张、焦虑的情绪，培养团队精神，提升心理素质，城港路街道中心小学工会开展了一场有趣的教师团体心理辅导活动。

此次心理辅导活动以“高能量姿势触摸压力”为主题。通过热身活动、压力气球、高能量姿势触摸压力、结束活动等环节为教职工讲解心理健康常识、常见的心理困扰及如何摆脱“心理自缚”等知识，同时教给大家舒缓压力的方法和技巧，引导老师们理性对待工作和生活中的各种压力，使用科学的方法缓解焦虑、紧张等不良情绪，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，以更加健康积极的姿态面对生活和工作。（许晓丹 侯美玲）