随心所画一起感受曼陀罗

（图为碧塘心理咨询师引领全体社区工作者开启了一场心灵探索之旅）

   沙沙沙......听，笔尖的声音。红、蓝、橘......看，曼陀罗的颜色。在这一刻，碧塘所有社工的心在一起。

   为丰富社区的业余生活，调整近期紧张的工作状态。9月28日中午，碧塘心理咨询师引领全体社区工作者，开启了一场心灵探索之旅。与以往不同的是，这次是彩绘曼陀罗。

   彩绘曼陀罗，随心所画，画出内在。在互联网时代，社工们与手机、电脑相处的时间太久。有这样一小时，他们放松下来，先来一段静心冥想，画笔随心走，画出它的结构、色彩、形态，这是心的语言，内在在向他们表达。

   静心放松后，整个空间宁静祥和，只听见笔在纸上的沙沙声。

   曼陀罗是人内在的表达，社工们画出内在的压力、情绪、困惑，内心就会更稳定，做事就更有智慧、更顺利、更笃定。

   画好了，贴于墙上。社工驻足，欣赏、品评，畅谈感受……曼陀罗没有好坏、对错、美丑之分，每一幅都是珍贵的、独特的，每一幅都是与内在的连接，碧塘社工陪伴一起来，工作一起来，开心画起来，拥抱内在，释放内在，活出精彩！

   大家纷纷感叹：我们每一个人都是美的。进入内在世界，享受属于自己的时光，回归真我。让自我探索成为成长的方式，让自觉成长成为生命的状态。我们都需要自觉成长！成为更好的自己，为了自己和那些我们爱的人，做最美的自己！

黄河中心商务区审核人：苗晔