光明区玉塘开展国民体质监测活动为市民开出健康处方

　　10月8日，玉塘街道办分别在第二办公楼、田寮社区广场、玉律社区广场、长圳社区篮球场、红星社区广场举办5场体质监测活动，按照《国民体质监测标准》要求设置坐位体前屈、肺活量测试等9个项目，并按测试结果出具评定报告。截至目前，共有近600名辖区市民参加，营造全民参与、全民健康的良好氛围。

　　活动现场放置各项精密测试仪器，市民按不同年龄段拿到相应的国民体质检测卡后，在专业的体质监测工作人员指引下按要求进行坐位体前屈、握力测试、平衡性测试、反应测试、纵身跳跃、俯卧撑或仰卧起坐、肺活量测试、台阶指数、身高体重测量9个项目。工作人员根据测试结果出具《国民体质综合评定报告》，并根据报告给予市民个性化健康运动方案，帮助他们掌握科学的健身原则与方法。据了解，前三期活动共吸引近600名辖区市民参与。

　　现场气氛高涨，一位参与活动的市民说，自己平日里在公园散步，以为已经达到健康运动水平，来做体测才发现自己体质状况不均衡，往后会根据本次拿到的“健康处方”进行针对性的锻炼，让自己真正健康起来。

　　据悉，此次国民体质监测活动不仅充实和完善了玉塘市民体质监测数据库，还根据体侧报告为市民提供健身建议，有利于提高玉塘市民健康水平，推进玉塘全民健身科学化进程。