西咸新区教育体育局致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！律回春晖渐，万象始更新。2023年寒假渐渐接近尾声，我们即将迎来崭新的春季学期。

2023年春季学期开学统一于2月5日（星期日）报到，2月6日（星期一）正式上课。幼儿园开学时间参照小学执行。请家长密切关注学校最新通知，按要求做好开学准备。

开学在即，孩子的状态至关重要。为助力孩子活力满满投入新学期的学习与生活，各位家长要适时做好以下几点：

01保障卫生健康

请教育孩子正确认识疫情，科学应对，不造谣、不信谣、不传谣，自觉抵制虚假信息，尤其要保障个人卫生健康：

1.坚持规律作息、健康饮食，保持良好心态，做好自己健康第一责任人。

2.讲究卫生，要勤洗手、遵守咳嗽礼仪，居室保持清洁、常通风。

3.做好返校前健康监测，如果身体有不适，要按学校要求上报，必要时及时就医。

4.不扎堆、少聚集；外出时规范佩戴口罩、保持安全距离。

02助力状态调整

度过了欢乐的春节和寒假，孩子可能会对开学感到焦虑，调整不好状态。这样的情况如果一直持续到开学，孩子不能很好地融入校园生活，学习效率会降低 ，学业上受拖累……

因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，为开学打好基础。逐步减少孩子使用电子产品的时间，防止沉迷，注意用眼健康。同时，请督促孩子调整日常作息，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。

03准备开学物品

对于新学期的生活，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品，以这种方式给孩子一份开学的仪式感，让孩子对新学期更加期待。需要提醒家长们的是：给孩子准备简单、实用的文具，避免设计复杂、过于花哨的文具分散孩子的注意力。

04制订学习计划

鼓励并指导孩子根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。计划合理、目标明确，可以帮助孩子在接下来的学习生活中快速进入状态。除此之外，迎接新学期，好习惯的培养也非常重要！

05保证运动时间

前段时间，不少孩子处于“阳康”恢复的过程中，身体比较虚弱，再加上寒假期间缺乏体育锻炼，接下来的时间，请家长以身作则，做好榜样，和孩子一起“动”起来，保证每日适量运动时间，增强免疫力。

06关注心理健康

孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。

07重视安全教育

开学在即，交通安全事故等易发，家长对孩子的安全教育需要点滴渗入，潜移默化。家长要适时做好对孩子的交通安全、防溺水、饮食安全、娱乐安全、心理健康等日常安全教育，增强安全意识。

家长朋友们，守护孩子健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习、健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应新的学期。

最后，恭祝您及家人新春快乐，阖家幸福！

                                                                                                                                                                                                                                                                      陕西省西咸新区教育体育局

                                                                                                                                                                                                                                                                                        2023年2月2日