奇山街道举办计划生育特殊家庭中医养生健康知识讲座

为进一步提高辖区计划生育特殊家庭老人们的健康知识水平，增强自觉养生意识，近日，奇山街道办事处计划生育特殊家庭中医养生健康知识讲座在街道“暖心家园”举行，辖区近20名特殊家庭老人参加了此次讲座。

本次讲座邀请烟台山医院副主任医师、健康管理师、二级心理咨询师杨林芝老师结合四季阴阳变化，就春夏秋冬如何养生进行了生动的讲解。杨老师从中医养生的概念为切入点，结合生活中常见的事例，为大家详细讲解了中医养生要遵循自然规律，注重性情、睡眠、居处、饮食等的调养。随后，杨老师用平实的语言和贴近生活的实例与大家一起分析了人为什么会生病，并结合四季和四时阴阳变化，就如何预防疾病，达到身心健康进行了重点阐述。在健康咨询环节，大家就自己关心的健康问题踊跃发言，热烈讨论，杨老师也进行了耐心的解答，获得了大家的广泛共鸣。讲座结束后，工作人员向参加讲座的老人们发放了控油壶等纪念品，现场气氛热烈。老人们纷纷表示，以前的健康讲座主要从传统保健讲如何保持身体健康，今天的讲座延伸至遵循自然规律实现养生，内容丰富， 形式新颖，大家获益良多。

据悉，今年以来，奇山街道依托“暖心家园”项目，组织开展了新年联欢会、插花艺术节和生日PARTY等形式多样、内容丰富的集体活动，深受大家欢迎。今后，街道将会继续努力链接更多便民资源，开展更加丰富多彩的活动，鼓励辖区特殊家庭老人们积极参与，使他们获得参与感和认同感，充实自我，促进身心健康。（刘英霞）