区府办健康技能多掌握穴位关节常保健

                   4月7日，颐景园健康自我管理小组开展了一次健康技能学习活动。活动主要内容是由健康自管小组的组员周江萍教授其自创的自管筋络穴位关节操。
    自管筋络穴位关节操以气功为基础，通过舒缓的动作***身体重要穴位、活动关节。整套关节操有两臂向上开天门、鹤首龙头内脏动、击打曲折按太阳等共10节，涉及人体的多个重要穴位，长期练习益处多多。组员们学习热情也很高涨，有些组员感叹平时运动少，有些动作做起来颇为吃力，但也正因如此，就更有必要好好学、常常练。
    今年11月，颐景园健康自我管理小组即将迎来“国家日”的检阅，组员们学习操练这一套自编自创的自管筋络穴位关节操，在锻炼身体的同时，也能展现颐景园自管小组的风采和深厚的健康内涵，传递中国传统气功、穴位保健的文化。

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