关注女性健康塑造幸福女性——市妇联心灵家园心理知识讲座走进浑南区
新时期的女性,一方面要工作,另一方面还要承担家庭的责任,做家务、抚养、教育小孩等等,压力比较大。而长期的精神紧张、压力较大又没有得到及时疏导和化解,会影响女性的健康。为进一步关爱女性健康,塑造幸福女性,促进家庭和谐,近日,在市妇联的支持领导下,浑南区妇联邀请省心理咨询行业协会会长杨子老师走进浑南区,分别为浦江社区和世纪新城社区妇女开展了“心灵家园”心理知识讲座。
讲座上,杨子老师通过分析情绪的分类、如何识别情绪等,为妇女们介绍了心理疾病的预防及情绪管理的方法。老师以自身经历、案例等方式与在座人员分享了“如何做一个有情有趣的女性”并分享了《幸福女人信条》,在现场对一些妇女对情绪失控、孩子教育等方面的疑问进行了咨询答疑。通过杨老师的讲座,居民们纷纷表示讲座不仅使自己学到了与老公、孩子相处的技巧与方法,也对管理情绪,提升解决心理压力的能力,提升自身魅力具有很好的指导作用。
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