市疾控发布今冬疫情防控消毒指南

冬季来临，在这个呼吸道传染病的高发季节，市民如何做好个人防护，避免染上流感、肺炎，乃至新冠病毒？又该如何在家中和公共场所科学有效地进行消毒？11月3日，市疾病预防控制中心发布今年冬季疫情防控消毒指南。

呼吸道传染病可以通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有细菌或病毒的飞沫或飞沫核进行传播。部分呼吸道传染病也可以通过接触病人排出的病原所污染的物品而感染。在冬季，天气寒冷干燥、室内活动增加和通风不畅等因素，均会增加呼吸道传染病的发病风险。

市民自身要保持防护意识，坚持预防为主。应尽量避免去人群密集的公共场所，减少与患病人群的接触机会。如需前往公共场所，可佩戴口罩减少接触病原的风险。家庭中，如果出现呼吸道感染患者，尽量减少与患者接触的频次和时间，在照顾患者时要佩戴口罩。

要坚持防控措施，如勤洗手、少聚集、常通风、戴口罩、保持一米社交距离等。同时针对气温变化要适当增添衣物。

如果出现发热、头疼等症状要及时就医，千万不要拖延，生病期间外出公共场所时必须佩戴口罩，避免将病原传染给他人。咳嗽或打喷嚏时，需要用衣袖内侧、纸巾或毛巾等遮住口鼻。

进入冬季，家中、办公场所需不需要消毒？如何消毒？这是很多市民关注的重点问题。如果没有跟任何新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者接触过；如果家中没有从高风险地区回来的人员，家还是相对安全的环境，不需要消毒。日常办公、家居环境，常通风、勤洗手、做好清洁就可以，消毒剂不可滥用。

办公室、家里的空气消毒主要采用开窗通风，每天开窗通风次数应该在2—3次，每次20—30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间可适当减少。在寒冷的季节，开窗通风时要注意保暖，避免感冒。

新冠肺炎疫情发生后，很多市民家里都添置了消毒剂。一定要防止消毒剂使用不当引发的健康风险。

1.消毒剂需要避光保存，存放于阴凉、通风处，远离火种、热源，应该放在孩子不易触及的地方，避免误服。

2.消毒剂应该在有效期内使用，使用含氯消毒剂现用现配制。

3.不宜直接使用消毒剂对人进行消毒，不宜对室外环境进行空气消毒，也不要使用高浓度的含氯消毒剂作为预防性消毒。

4.消毒剂的残留会对人体产生一定危害，所以使用消毒液对儿童的塑料玩具、坐便器等用品消毒之后，一定要反复多次用清水冲洗。

5.配置消毒剂时记得戴上橡胶手套和口罩，穿上防水围裙，按照产品包装上的说明进行操作。

6.含氯消毒剂和洁厕灵千万不要混合使用，否则后会释放大量氯气，对呼吸道造成伤害。

（撰稿人：高子月 审核人：丁磊）