区体育局太极文化强身健体——太极拳走进社区
Admin - admin
于2022年01月26日发表
3月21日上午,九里亭街道社区服务办邀请到社区资深太极拳于教练来到亭谊居委会,为社区居民教授普及太极拳和太极拳文化。
在培训中,于教练首先对太极拳文化进行了普及,太极拳动作柔和、缓慢、轻灵,长期练习不但能强身健体,还能调节练习者的心态。随后,他还教授了太极拳的基础动作,与社区居民一起互动。
通过本次培训的举办,居民们不仅学习到了更多的太极拳文化,感受到了太极文化的内涵,更让零基础的居民爱上了太极。
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2023-09-14 21:49:54重新编辑