小河镇希望家园为小朋友送健康大餐
“小朋友,你们知道什么是健康饮食吗?你们了解垃圾食品吗?”8月2日上午,在小河镇南二小“希望家园”教室里,来自华中科技大学同济医学院公共卫生学院的10名大学生给小朋友上了一堂生动、实用的“慧吃慧动”课,让小朋友品尝了营养丰富的“健康大餐”。
如何让健康伴随青少年成长是每一位家长及全社会公共关注的问题。课堂上,同济医学院公共卫生学院的大学生们给小朋友准备了常见的各类小零食和奶制品,教会大家如何辨别食物中的营养成分,现场向小朋友发放《中国居民膳食指南》,让小朋友了解到垃圾食品对人体的危害,并告诫小朋友要养成良好的卫生习惯及饮食习惯,合理摄取营养,平衡膳食,鼓励小朋友坚持参与健康运动,强健体魄。
“原来不吃早餐的危害这么大啊!以后一定要好好吃早餐。还要多多运动,按时睡觉。”听完“慧吃慧动”课,小朋友们收益颇丰。
本次健康教育讲座,有助于小朋友养成良好的饮食和卫生习惯,增强自我保护意识,有效预防常见疾病,让小朋友们能健康饮食,快乐生活。