普及新冠常识家人要为老年人当好老师

在当日的发布会上，市疾病预防控制中心副主任王萍称，当前，新冠肺炎疫情防控形势复杂严峻。近日，吉林出现一无症状感染者传播上百人的“超级传播链”引发关注。在这起超级传播事件中，感染者绝大多数是老年人，老年人也是这次疫情防控的重点人群。如何关注老年易感人群的需求动态，做好老年人的防护，怎样为老年人提供心理疏导，成为疫情防控的一项重要工作。

面对疫情，社会和家人都要积极帮助老年人从正规渠道及时获取信息，以关爱和帮助老年人科学防控。

疫情防控期间，家人或子女要帮助老年人学会利用手机和网络媒体，为老年人普及预防新冠肺炎常识，并借用不同案例穿插讲解，便于老年人接受。要不断提醒老年人疫情防控期间减少外出，避免各种聚会，不要到公共场所聚集聊天、打牌、跳舞和参与其他文体活动，远离咳嗽和发热的人群，隔断可能带来的病毒传染。确需外出时，让老年人佩戴口罩，并帮助他们把鼻夹处压实，保持口罩的密闭性。

要注意关注老年人日常生活状态的变化，具体来说，家人要每天关注老年人的体温、饮食、睡眠和精神状态的变化，询问有没有发热、咳嗽的症状。对于行动不便和交流有困难的老人，提醒他们小病小痛不要去大医院。如果老年人出现不适，家人要及时与社区医院取得联系。

对于辖区内独居、空巢、留守、失能及患有多种慢性疾病的老年人，社区的工作人员要全面掌握他们的信息和健康状况，做好日常健康管理。更重要的一点是，要教会老年人主动学习预防新冠肺炎的相关知识，注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚假和错误信息的辨识能力，不信谣，不传谣。

疫情流行时，老年人容易感到孤立无援，这时要多与老年人进行交流沟通，家人之间要相互鼓励，加强心理上的相互支持。避免不由自主地被负面情绪控制，应积极调适生活，安排规划日常行为，增加体力锻炼。建议老年人做到以下几点：合理的饮食习惯：平衡饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，勤喝水；良好的生活习惯：保证每日睡眠，注意保暖；健康的心理状态：发挥才能与兴趣爱好，积极适应新的生活方式；积极治疗基础病：遵从医嘱，根据基础病的不同，按时、规律、规范服用药物。

疫情当前，老年人的疾病防控和心理疏导工作十分重要，更多的关爱、共情与陪伴，能够为老年人带来更大的信心和勇气，帮助老年人积极进行社会参与，结合自身情况参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动，提倡科学文明健康的生活方式。

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华