洞泾镇激情尊巴有氧健身
为进一步丰富职工的业余文化生活,激发职工对运动健身的热情,洞泾镇总工会组织开展了公益乐学系列活动-激情尊巴和有氧健身,本次活动共为期10次(5月10日-5月31日,每周三次课程),共吸引了近45位工会会员参加。
活动分别邀请了施双艳和陆佳佳两位资深教练,随着动感音乐的响起,大家瞬间融入到热情洋溢的氛围里。教练以轻盈娴熟的动作带领大家跟着节奏动起来,学员们紧跟步伐,认真投入,在教练指导下一个个动作学起来,随着教练的节奏加快,大家逐渐感受到减脂操和尊巴舞的独特魅力。活动接近尾声时,教练带领大家做最后的拉伸活动,动作整齐有律,魅力无懈可击。
一堂课下来大家早已汗流浃背,但是运动后带来的快乐满足感让大家备受鼓舞,运动和舞蹈带来的不仅是身体素质的提高,更是释放工作中的劳累,大家在跳动中放空思绪,从舞动中获得欢愉。
此次活动受到大家的欢迎,在繁忙的工作之余注重健身运动,才能以更加饱满的精神状态投入到工作与生活中。
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