中山街道茸梅居民区悦身心促健康社区公益课程在茸梅居民区火热开展

茸梅居民区在党建引领，群众自发下，从社区女性需求为出发，汇聚了多方力量组织艺术中心专业老师走进社区，为女性居民提供免费的公益瑜伽课和爵士舞课程教学。

7月25日周六下午，在茸梅居民区综合活动室的开班仪式上书记潘艳进行了讲话：“通过开办瑜伽课、爵士舞满足了辖区女性居民日益多元化的需求，为她们搭建了相互沟通交流的平台，同时也促进了邻里之情。”

    课程中，瑜伽老师提醒大家：瑜伽强调动作缓慢、轻缓地呼吸、集中意识使动作、呼吸、意识一体。修炼瑜伽要心情愉悦地以自己的节奏进行, 在瑜伽中，那些看似简单的动作，也能给身体深处带来很多好处。同时要保持积极向上的心态。课上，10余名学员，伴随着舒缓的音乐，缓缓地舒展身体，大家沉浸在瑜伽的宁静和愉悦中......

通过此次公益课程的开办，为爱好瑜伽、爵士舞的社区女性搭建了沟通交流的平台，推动女性居民自我服务、自我参与的意识，使社区女性在参与中受益、在受益中发展、在发展中彰显巾帼风采，共同营造和谐的社区。

***：