文昌路街道双语社区举办老年心理健康知识讲座

为增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学的生活方式，提高社区老年人的健康意识，让老人能渡过一个安逸、快乐的晚年，近日，双语社区举办了一场以“良好的心态让生活更美好”为主题的老年人心理健康知识讲座。

社区特别邀请了国家中级社会工作者、国家心理咨询师孙妍老师前来讲课，孙老师通过通俗易懂的语言，边讲解、边提问、边解答，不断与参加活动的老人沟通互动，将有关心理健康的知识贯穿于整个讲座中。通过几个老年人的励志故事，告诉老年人们要有一个年轻的心态，不要觉得自己老了，只要自己想学想做，什么时候都不晚，让大家保持乐观、良好的心态，多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。

通过此次讲座，不仅引导老年人更好的养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高生活质量。