嘉定区无极球培训班在区市民健身中心成功举办

　　无极球运动是国家体育总局社会体育指导中心列入的全民健身创新项目，为贯彻落实《全民健身计划》，满足我区群众多样化的体育需求，推动无极球运动的普及提高，结合“我为群众办实事”系列活动，近日，嘉定区无极球培训班在嘉定区市民健身中心成功举办，吸引了全区12个街镇，共计28名指导员骨干参加了本次培训。

　　该运动项目以特制球体为运动工具，以独特的“缠绕转”为主要技术方法，具有终身性、全人群、零伤害等特点，适合普通人随时随地练习，对现代人易患的颈、肩、腰不适症状有较好的改善作用。此次培训邀请了全国无极球推广委员会委员无极球高级教练费维德、无极球中级教练陈明烽、谢静，共同为大家教授无极球运动普及推广套路十二式。在一天的培训中，三位教练为参训学员耐心细致讲解每一节动作要领，他们一遍遍反复示范，手把手教学，确保每一位学员都能学会。学员们在学习中刻苦学、认真练，有的学员虽然年纪较大，但习练无极球仍然热情高涨。

　　通过一天的培训，学员们基本掌握了无极球运动基础普及推广套路十二式的动作要领，全体都获得了结业证书，大家表示一定会努力训练提升无极球运动技能，做推广和普及无极球球运动的带头人。