一门式工作人员学习疏导心理压力

“有勇气改变我们可以改变的，有胸怀接受我们不可以改变的，有智慧区分哪些是可以改变的，哪些是不可以改变的。”近日，禅城区石湾镇行政服务中心“一门式”工作人员参加了主题为“拥有阳光心态，快乐工作和生活”的心理调适培训活动，为心理“充电”。

本次培训由中国家庭和谐促进会老师梁婉昕主讲，内容包括如何觉察压力下的情绪及如何调节情绪等方面，现场还有典型案例分享和精彩互动。

梁婉昕表示，“一门式”工作人员因为窗口工作的性质需要面对来自不同方面的压力，面对这些压力可以进行自我心理调适的三项修炼，分别为勇气、胸怀、智慧，即“有勇气改变我们可以改变的，有胸怀接受我们不可以改变的，有智慧区分哪些是可以改变的，哪些是不可以改变的”。

据了解，自禅城区“一门式”改革以来，石湾镇街道行政服务中心工作人员面对着高强度、更具挑战性的工作，为做到“零投诉、无差错”使尽浑身解数，压力不小，此次培训为疏导他们的心理压力提供了渠道和方法，目的是让窗口工作人员继续以更好的状态投入到工作当中。(来源：珠江时报）