南山区举办万人万步健走活动

　　经济大区南山也要做健康大区。12月15日，由南山区卫生和计划生育局主办，南山区慢性病防治院、南山区健康教育所承办，粤海街道紧急救助志愿者协会协办的南山区“万人万步”健步走活动暨“万步有约”职业人群健走活动颁奖仪式在深圳湾公园举办，希望用健步这种方便的锻炼方式，让都市职业人群远离慢性病。

　　此次活动的主题为“吃动平衡，走向健康”，旨在进一步提升深圳市民的健康素养水平，激发全民运动热情，营造让运动成为习惯、让健走成为时尚的热潮。健步活动将深圳湾公园北湾鹭港设为起点，沿途经过北鹭坡站和海韵园站，最后到达中湾阅海广场，全程共5公里。活动不仅提供免费的健康T恤，健走者如果能在无机械力辅助下完成全程还将获得完赛纪念品一份。活动现场摆放的吃动平衡主题宣传展板更是吸引了大量群众合影留念，拍照的同时也关注了健康知识。活动现场还邀请了健身教练，教授大家一些在日常生活中可以进行的微运动，将运动融入生活及工作中。

　　据南山区慢性病防治院健康教育科主任杨洁介绍，只有做到文明的健身习惯和生活方式，才能远离慢性病。组织这样健康的活动就是为了提倡大众能将健康运动作为生活的一部分，保持“吃动平衡”，才能“走向健康”。