肩颈轻松健康幸福

随着年龄的增长，老年人对钙的吸收逐步降低，容易造成骨质疏松，因此颈肩及腰腿疼痛的毛病伴随而来。为普及肩颈健康知识，6月12日上午，凌家村委开展了一场“懂健康知识，做健康老人” 颈肩腰腿痛防治讲座。

这次讲座由常州市第一人民医院医学博士张爱梁授课，他结合实际案例，围绕肩颈腰椎痛产生的病因、治疗和预防展开，并且从正确坐姿、适量的运动等方面讲诉预防的方法以及患病后的治疗，着重强调了老人年要合理膳食，保证好钙的补充，加强锻炼，做好劳逸结合。（臧晓媛）