薛家镇 丽园欢乐颂—悦心读书日

随着人口老龄化现象的进一步凸显，老年人的心理健康状况也越来越受到社会的重视。为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，养成科学健康的生活方式。2020年11月30日上午9点丽园社区在居家养老服务站举办了一场“悦心”心灵茶吧读书日活动。

活动开始时，首先由老师向大家普及关于老年心理健康方面的知识，让大家正视自己的心理问题，积极采取正确的方式改善并解决自己的心理问题。介绍完了理论知识，老师让大家围坐在一起，边喝茶边聊天，通过聊天的方式排解一下自己的心理情绪。一位来自浙江的阿姨说：“自己为了孩子，远离家乡，来到了这里，语言不通加上生活环境的不适应。每天都待在家里，不出门，也没有机会认识到新的好朋友，通过这次活动，反而认识了大家，没事还去邻居家串串门，邻里关系更亲密了，特别感谢你们有这样的活动，增进邻里的感情。”

实际上，现代医学研究表明，许多身体疾病与心理因素关系密切，如冠心病、高血压、糖尿病、胃溃疡，甚至***等疾病的发生、发展和治疗手段心理因素的影响较大。而老年人在某些因素的影响下也较容易产生心理问题。心理健康是躯体健康的基石，通过“悦心”心灵茶吧读书活动，老人们不仅学到了健康知识，还通过相互陪伴的方式，感受到了邻里和社区的温情和温暖，对调节老年人的心理健康起到了积极作用。