金百花园社区开展高血压健康讲座

    为了提高社区广大老年人的高血压健康知识，4月17日上午，金百社区邀请常州第一人民医院孙主任在金百社区会议室向社区老年人讲解了高血压慢性病的预防和治疗，让老人们更好的了解慢性病的特点，以便更好的预防和控制病情。
     讲座中，孙主任结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并指出预防高血压的主要方法是：一要坚持有氧运动；二要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，要注意做到饮食多样化，并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；四要注意联合用药；五要不吸烟、不酗酒。还重点讲了看病、用药应注意的问题。最后，孙主任就大家提出的问题，进行了认真的回答。
     通过讲座，使居民们对高血压有了一个理性的认识，并意识到改变不良的生活方式对预防高血压至关重要。老年人纷纷表示，这种形式的健康保健知识讲座开展的非常好，进一步提高了老人自我保健意识，宣传健康生活新理念，增长了老人们的健康知识，希望经常开展类似的活动。