新北区妇联 新北区春江镇基层妇联联合举办幸福课堂之营养师带你逛超市讲座

2018年6月2日，新北区春江镇滨江社区杏村筹备组妇联和录安洲社区妇联联合举办“幸福课堂”之营养师带你逛超市讲座。邀请专业营养师周茜老师带领各位居民走进超市，玩转超市，说说在超市里选购食品的那些事儿。

面对超市琳琅满目的商品，一个种类也约莫有七、八种品牌，然而大多数居民不知哪些属于健康食品，即使包装袋上有说明，也从没有注意过。今天，专业营养师周茜老师将教大家如何识别“套路”，从看懂食品标签开始，包括配料表、营养成分表等。然后营养师教大家如何辨识牛奶、酱油、大米、油等食品标签，选择健康的食品。整场讲座气氛融洽，大家听得津津有味。

我们女性同胞每天都会围绕在灶台旁，这些食品是否健康与我们的生活息息相关。此次讲座有效帮助社区居民树立食品安全意识，明白了“贵的不一定是好的”的道理，知道了如何从饮食环节保证家人们的健康，建立良好的饮食习惯，从而达到保持健康和促进健康的目的，让大家受益匪浅。