行政审批局开展妇女微家瑜珈讲座活动

3月7日下午，为庆祝第109个“三八”国际妇女节，帮助妇女职工在高压力快节奏的生活中，找到一个调节身心平和的健康方式，我局特别邀请了高级教练王玉珠老师，举办理论+实操相结合瑜伽主题讲座。

活动现场座无虚席，王老师从关心妇女的身体健康讲起，着重教授如何调节肩颈不适、背痛、减脂、塑形、美颜等易学的基础体式，以及每种体式的作用及训练法。女同胞们都学得非常认真，感觉受益颇深。

讲座结束后，对于在练习瑜伽时所遇到的困惑和问题，王玉珠老师一一进行了深入细致的讲解，大家纷纷表示非常期待下次课的到来。相信此项活动也将指导妇女同胞们注意保持健康，对以后工作生活和自我调节上有着重要作用。（区行政审批局妇联）