区人大常委会人大讲堂第21讲开讲

6月14日下午，区人大常委会“人大讲堂”第21讲开讲。邀请东南大学公共卫生学院王少康教授，主讲健康保健知识。区人大常委会主任王跃中、副主任刘东升、王艳红、王新辉、冯锁强参加讲座。副区长刘明江应邀参加活动。

王少康教授主要研究食品毒理与食品功效、营养与***。曾主持科研项目9项，参与科研项目36项，参编论著7部，发表论文150余篇。现为中国营养学会理事、江苏省营养学会常务理事、南京营养学会副秘书长。

本次讲座王少康以“选择健康 从现在开始”为主题，从日常饮食习惯、慢性病高发等方面讲解均衡膳食的重要性。他建议膳食要品种多样、谷物为主；饮食运动，相辅相成；多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；同时要少油少盐控糖限酒。

会议希望大家通过这次学习，进一步增强自我保健意识，做到合理饮食、规律作息、适度运动，自觉养成良好的工作、生活习惯。要进一步普及居民的健康知识，提高居民对均衡膳食的知晓率，加强居民自我健康意识，共同推动健康金坛建设。