连云区我区组织开展高三学生心理减压活动

为缓解高三学子考前的心理压力，克服焦虑和紧张情绪，以饱满的精神状态迎接高考，近日，海滨中学学生发展指导中心组织开展了高三学生心理减压活动。

课前，学校专职心理教师、国家二级心理咨询师程欣做了充分的准备工作。通过调查交流，了解学生当前心理状况；和各班主任沟通交流，策划活动方案；精心设计课程内容，以保证活动的针对性保障活动的顺利进行。活动中，程老师组织高三学生通过一系列团体游戏互动，把身体运动和心理减压相结合，引导学生在参与、体验和分享中释放压力，放松自我。“珠行万里”通过活动游戏释放压力，使大家身心舒畅，气氛活跃；“穿衣接力”中展示团队力量，体验了相互支持、相互配合的乐趣。

此次活动的开展，让学生身体和心理得到了一定程度的舒缓，增强了内心能量，为学生在高考中发挥应有的能力和水平，以更大的动力去拥抱人生梦想提供了强有力的支持。