广安跑者因奔跑而快乐
时下,恐怕没有什么比跑步更流行的运动了。有研究称,大脑在跑步时会分泌内啡肽,内啡肽有「快乐吗啡」之称,会让人产生愉快的情绪。在广安,也有这样一群快乐的跑者,他们或为了强身健体,或为了挑战自我而奔跑于城市间,与身边的人分享运动的快乐,向世人传递健康的理念。
张敏:用奔跑交换城市名片
“大家先热热身,10分钟后出发。”9月22日晚7点50分,在广安城南中桥桥头,28岁的张敏正组织“广安CityRunners”的成员们做跑前拉伸,准备开始当天的跑步。
10分钟后,近20名跑友一起出发,目的地是官盛。
“全程4—8公里,跑友根据自己情况选择跑步的距离。”张敏是一名名副其实的跑步爱好者,同时,也是“广安CityRunners”的组织者,每周二、周四,他们都会在中桥集合,向官盛方向跑。最近,为了让跑团中参加了10月16日“广安国际红色马拉松”的跑友们做好赛前准备,他们还会组织“跑马者”跑一次马拉松路线。
“最开始是我一个人跑,主要是想减肥,后来,在跑步过程中发现了不少志同道合的人,大家边跑边互相鼓励。”张敏说,为了把跑步爱好者集合在一起,去年8月26日,他便在网上建立了“广安CityRunners”qq群,之后加入的人越来越多。
“现在我们的成员已经有500多人,有学生、有工作一族、有年轻人、也有60多岁的退休老人。”张敏说,他们还有自己的跑团口号和跑团文化。
“广安跑者不仅穿梭在广安的大街小巷,传递广安人积极向上的生活方式,还是城市与城市之间的联系者。”张敏说,因为热爱跑步,他们以广安跑者的身份,跑向了全国各地。
杨果:首秀献给“广安红马”
每天晚上7点至9点,在广安城南西溪河到市民广场的路上,总能见到一位身穿白色运动服的跑客,这条路他已经重复跑了3年,他就是跑步“发烧友”杨果。
杨果是一个喜欢独自奔跑的人,他认为跑步让他学会了“坚持”。
“跑步最牛的不是你的速度与公里数,而是你日复一日的坚持和努力,脚步不停下,运动不停止。”这是杨果内心所坚持的“运动理念”。
10月16日,广安即将举办一场马拉松,奔跑5年但从没参加过任何比赛的杨果这次报了名。
“原本我认为跑步只是做自己喜欢的事,没想过要参加比赛,但是作为土生土长的广安人,自己家乡第一次举办马拉松比赛,不去参加会遗憾终生的。”杨果说,尽管现在自己每天坚持跑步,但这次的半程马拉松赛,对他来说仍是一次新的挑战。
“毕竟我不是专业的马拉松运动员,所以这次也会不过分追求成绩,马拉松的技术含量很高,就当一次学习的过程吧。”杨果说,好成绩都是相对的,每个人有每个人的极限,挑战自己就是完成了突破。
徐建波:因跑步收获爱情
17岁当兵开始奔跑,退役后仍然在路上。今年25岁的徐建波,尽管年龄不大,但却已经有8年的跑龄。
作为资深跑步者,今年的“广安红马”,徐建波自然不会错过。
“以前当兵的时候就很喜欢运动,特别是跑步,很能磨炼人的意志。”徐建波说,跑步已经成了他生活的一部分。如今回到岳池的他,也从未停下奔跑的脚步,只要有时间,他都会绕着岳池东湖公园和余家河公园跑上几圈。
“听说这次广安举办的红色马拉松很有特色,而且路线规划也很好,一部分道路还专门进行了改造,听着就让人跃跃欲试。”徐建波说,这次参加比赛,除了完成自己在家乡“跑马”的梦想外,他还有一件人生中的大事要做——跑完这次马拉松,他准备向自己的女朋友求婚。
“跑步给我带来健康和愉悦的心情,让我体验了不一样的人生。同时也认识了更多的跑友,扩宽了我的生活圈子。而且,我还因为跑步,收获了自己的爱情。”徐建波说,他现在的女朋友,就是跑友介绍的。
“所以,我想把我人生的第一次马拉松送给她,作为我们爱情的见证。”徐建波说,同时,他也希望让他们的爱情能一直奔跑在幸福的大道上。