正确应对压力提升正能量
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于2021年12月27日发表
近日,市康宁医院邀请辽宁省知名心理咨询专家,沈阳精神卫生中心业务院长王秀珍来院,就“正确应对压力,提升正能量”进行了专题讲座。
随着生活节奏的加快,现代人的压力越来越大,有些人被压得烦躁不安、甚至崩溃。如何正确应对压力,提高幸福指数,成了人们普遍关心的话题。王秀珍从压力的来源、心理健康的标准及如何面对压力、要注重心理养生等几个方面进行了讲解。她告诉人们,面对压力,应该充分激发自我效能,学会心理坚强。此外,还要注重心理养生,用强大的自我效能,消除压力,拥有健康的人生。
来自全市各行各业的心理卫生爱好者共200多人听取了讲座。
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2023-10-22 04:33:59重新编辑