全民健康生活方式行动启动倡导市民科学、适量、合理运动

                                                                                       青岛日报讯 “全民健康生活方式行动”昨日上午在***广场启动，倡导市民坚持“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。
    “现在很多人是吃得好了，活动得少了，直接导致慢性病发病率的升高。”据市卫生局有关负责人表示，科学、适量、合理运动有助于保持健康的体重，降低患高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病的风险，有助于调节心理平衡、消除压力、缓解抑郁和焦虑等亚健康状况。
    启动仪式之后，青医附院、市立医院、海慈医疗集团等医疗机构组织人员组成健步行方队，举行了从***广场到音乐广场的健步行活动。
    据悉，今年卫生部在全国十四个城市率先开展“全民健康生活方式行动——科学运动与健康科普知识教育系列活动”，青岛是此次科学运动与健康科普知识教育活动的启动城市。