光明区老龄办联合区老年协会引导市民形成良好生活习惯

近日，光明区老龄办联合光明区老年协会在全区6个街道依次开展中医药文化系列宣传活动，历时3个多月，总共服务1500余人次，于10月下旬顺利结束。

中医药文化宣传活动分别设计了“中医体质辨识，中医知识有奖问答、健身八段锦、中医问诊、中药名谜语竞猜、体验制作中药香囊”等环节，普及推广中医药在健康养老方面具有独特优势和作用，吸引了广大社区居民积极参与。来自公明街道下村社区的65岁陈阿姨在活动现场认识了中药材“五味子、黄芪、黄连”，知道了用它们煲汤能降血糖，她连连称赞这个活动非常好，学到了很多中药知识，懂得了利用中药材维护身体健康。

社工表示，系列中医药宣传活动着重将中医药养生保健和“治未病”理念，融入老年人起居、饮食等日常生活各个方面，引导老年人形成良好的生活习惯、健康的生活态度，共同促进老年人身体健康，享受幸福生活。