盐田区盐田街道永安社区开展传太极文化悟太极精髓太极拳培训活动

　　太极拳是中华武术的精髓之一，是国家级非物质文化遗产。为推广中华传统的太极文化，提高社区居民健身意识和兴趣，2019年5月6日，永安社区党群服务中心开展“传太极文化悟太极精髓”社区居民太极拳培训活动，吸引20名太极拳爱好者参与。

　　活动现场，袁老师介绍太极拳不仅是一项能强身健体的运动，还能调节人的心态，有助于缓解压力，并把拳式的每一个动作都进行分解式讲解。在练习过程中，袁老师提醒学员马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力，特别是拳起势后的抱球动作，习练者存在诸多误区，老师将不正确的姿势一一指出并进行亲身指导。在简短的课程里，袁老师深入浅出的讲解，让在场的居民都感受到了太极拳的魅力，受到了社区居民的热烈欢迎。

（盐田街道永安社区党群服务中心 林雨薇）

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