翠香社区计生协会科普糖尿病防治知识

　　近年来，糖尿病作为终身性的慢性疾病，危害着越来越多人的身体健康，许多糖尿病患者因缺乏糖尿病防治知识而延误或加重了病情。为普及糖尿病防治知识，10月30日下午，翠香社区计生协会邀请蓝海之略健康管理医院的专家医生，为翠香社区居民开展了主题为“饮食先行，领你从容应对糖尿病”健康养生知识大讲堂。吸引了30余名社区居民参加。

　　医生说：“糖尿病不可怕，可怕的是并发症。但是只要合理控制饮食，是能够有效预防糖尿病，或者将血糖控制在健康范围内的”。讲座主要从糖尿病发病原因、糖尿病并发症、饮食控制糖尿病三大方面进行系统的讲解。医生建议现场社区居民饮食应做到少食多餐，控制总量，固定热量，均衡搭配，多吃粗粮、蔬菜为主，鱼肉适当，低盐低脂。只要在平时生活中多加注意，通过合理调节膳食，就能够有效控制血糖水平，有效防止或减少糖尿病并发症的发生。

　　参加讲座的糖尿病患者鉴阿姨说：“因为以前对糖尿病的防治知识了解不多，得了病以后心中总是战战兢兢的，今天听了这节课，学习了防治知识，心里踏实多了！”本次讲座不仅向社区居民普及了糖尿病的防治知识，也提升了社区居民的健康养生意识。翠香社区计生协会日后将持续开展“健康讲座进社区”活动，让居民能够在家门口就能享受医生专家的健康服务。