兴义市消防大队举办心理健康知识讲座倍受官兵青睐

为普及基本心理健康知识，进一步提高官兵心理素质和自我调控能力，5月14日下午，兴义市消防大队邀请香港国际体内美容健康协会管理师杨家敏为全体官兵举办了心理健康知识专题讲座。大队田应国教导员、王从刚大队长和大队60多名官兵聆听了课程，给人以启发，给心灵以洗涤。          

      杨家敏管理师通过通俗易懂的语言，向官兵们简要介绍了心理健康的主要表现形式、心理健康与人生发展的关系以及在工作生活中如何提升个人责任感等基本心理常识，分析了官兵发生常见心理问题的原因，通过介绍大量的事例，重点分析了官兵遇有紧张、焦虑、压力大等一般心理问题时如何进行调适，以及在日常工作、学习、生活中如何始终保持良好的心态。她指出，良好的社会支持系统对一个人健康发展很重要，应多从积极正面的角度来看待他人的工作成效等等。此外，在授课过程中杨家敏管理师还就如何控制和预防生理疾病向官兵们进行了详细的讲解。      

      通过此次专题辅导，消防官兵初步了解了基本心理知识，对身体健康与心理健康的关系和产生心理问题的原因等有了相对科学的判断，特别是自身认识压力和缓解压力的能力有所增强，为推动部队心理工作深入开展奠定了一定基础。