北京街举办2019年国民体质监测活动

为系统掌握我国国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的开展，提高国民身体素质和健康水平，促进国家经济建设和社会发展，根据目前广东省体育局下发的国民体质监测年度工作任务指示，2019年10月31日-11月1日，在越华路都府小区小东营广场处，由广州市越秀区文化广电新闻出版局主办，北京街文化站与北京街社会体育指导员服务站所协办的“2019国民体质监测暨全民健身宣传活动”，此次活动已经是连续第二年成功举办，两天下来，吸引了过百位辖区居民参与了现场体质监测，他们主动来配合监测，一方面了解了身体的真实情况并为健康目标作出调整，另一方面也让国家部门得到此国民身体健康的真实数据资料，作为日后进一步的参考调研，作出更有利于国民健康的规划指引的政策。 

据大量研究成果表明，经常参加体育健身活动可以有效地增强体质、预防疾病、提高学习和工作效率。然而，尽管不少居民健身意识增强，但依旧缺乏科学的健身指导，盲目运动往往适得其反。在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价，以便“量身定制”个性化的体育活动方案。 

本次的体育监测工作，将为居民身体健康测评、科学运动指导、开据健康评价报告及运动处方。在体测对象年龄范围内20-69岁的辖区居民，都可以按照监测指标测量个人健康数据，最后根据这些数据定制个人的运动健身计划。 

通过体质监测与全民健身的宣传活动，让居民了解到自己的身体状况，然后更加科学地去参与锻炼。同时也提醒社区居民关注自身健康，接受积极、活跃的健康生活方式，唤醒居民参与运动的意识，使居民能够初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行体育锻炼。