高考遇上桑拿天喝点绿豆汤防暑降温

高考今日拉开序幕，会不会遇上下雨天？气温高不高？南宁市气象台预计，今天白天多云，局地有阵雨或雷雨，气温27～34℃，偏南风2～3级。天气闷热，考生要注意防暑降温，可以吃一些绿豆汤、酸梅汁等解暑食品，及时关注天气变化，合理安排出行时间。

昨日正式进入小暑节气。俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑节气的到来意味着天气会更加闷热，南宁的天气也确实符合这个节气的特征，昨天在室外犹如蒸桑拿一般。

气象部门表示，进入“小暑”节气，由于副热带高压脊北抬，原位于江淮流域一带的雨区也随之向北移动，我国中东部地区主要受副高的影响，35℃以上的高温天气增多。未来7天，广西主要受副热带高压边缘的偏南气流影响，午后到傍晚的时候，容易有分散性阵雨或雷雨，局地大雨或暴雨。今明两天，全区多云大部有阵雨或雷雨，其中桂东和沿海局部大雨到暴雨或短时雷暴大风等强对流天气。

炎炎夏日，市民在户外要注意做好防晒措施，及时补充水分。在饮食方面，以清淡为宜，适宜食用冬瓜、苦瓜、莲藕等化湿通瘀、有助于改善肠胃功能的食物。

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