每日一桔可防

                                                                                   新华社专电　“每天一苹果，医生远离我”，这可能是大家耳熟能详的健康忠告了。但澳大利亚一项健康调查发现，“每日一桔”也大有裨益，可预防某些***症。
　　澳大利亚联邦科学与工业研究组织（　CSIRO）称，他们以48项关于柑橘类水果对健康的益处的国际研究为基础，作进一步分析研究，得出了“令人信服的证据”：常吃桔
子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、胃等部位的***症发病率降低一半，使中风的发病率降低19％，同时还能预防心血管疾病、肥胖及糖尿病。
　　研究员卡特林.巴戈斯特说：“柑橘类水果可以通过所含抗氧化剂成分保护人的身体，增强免疫系统能力，抑制***生长。比如桔子，它的抗氧化剂含量是所有水果当中最高的，
含170多种不同的植物化学成分。”