走向自然户外瑜伽

　　12月3日早上8：30，由明城镇家庭服务中心主办的“走向自然”户外瑜伽活动在明城镇泰康山旅游度假区顺利开展。  

　　初冬悄然而至，阳光温暖的沐浴着大地，在蓝天白云与悠然恬静的山间，瑜伽老师带领成员们席坐于草地上，露水沾衣，凉风习习，调息冥想，OM唱诵，成员们享受着让瑜伽洗去的喧嚣与繁华，追求着宁静的心境；调息半刻，成员们跟着音乐的节奏跳起了瑜伽舞韵，她们犹如仙子一般翩翩起舞，神采飞扬却又柔韧曼美；接着，在老师的指导下共同练习新课程--“阿斯汤加”瑜伽，弯臂，屈膝，每一个规范化姿势都体现着瑜伽与自然和谐共融的独特魅力，随着练习的深入，成员们尝试达到一种“动态的冥想”状态，期望得到更健康有力的体魄。活动期间，成员们还进行了各种瑜伽体式艺术。

　　由明城镇家庭服务中心建立的心灵瑜伽营社团，自2017年3月开营以来，受到了明城镇广大女性的热情支持，成员不断增加，队伍也日益扩大，服务量已超过了4000人次。成员们经过八个月的瑜伽练习和相处，营造了良好的团队氛围和凝聚力。  

　　                        明城镇凝爱家庭服务中心

 2017年12月3日

活动合照

成员们展示瑜伽体式艺术

活动现场