太阳驱散阴冷气温迅速回升

　　昨天，阳光终于终结了这两天的寒冷和阴沉，在灿烂的阳光照耀下，气温不断上升，到了中午身上的棉衣已经穿不住了；风停了，户外空气新鲜，融融的暖意让人感觉十分舒服。

　　我市气温回升

　　20日，在高空西北气流影响之下，我市天气晴朗，气温也在上升当中，全市最高气温普遍在17—18℃附近。据市气象台预测，21日，受高空西北气流影响，天气晴朗，南风2—3级转西北风2—3级，气温5—19℃。22日，晴间多云，东风2—3级转北风2—3级，气温4—22℃。23日，受弱冷空气影响，天气多云间晴转晴，南风2—3级，气温4—18℃。这两天天气温暖，气温回升迅速，今天就是二十四节气的春分了，但据市气象台监测，我市还未达到气象学上的春天。

　　阳光普照全省

　　据省气象台监测显示，昨天一大早阳光就很给力，同时风也知趣的不再那么狂躁，河北省气象台解除了大风降温警报。昨天上午9时，在阳光的照耀下除了张家口，省内各地气温都出现了不同程度的回升，省会石家庄更是回温迅速。预计这样晴好、回温的天气格局在未来三天还将继续上演。具体天气预报：今天白天到夜间，全省晴间多云。22日，全省晴间多云。

　　春分至 

　　饮食保持寒热均衡

　　北京时间3月21日0时57分，我们迎来“春分”节气。这时太阳到达黄经0°，太阳直射点在赤道上，此后太阳直射点继续北移，从理论上说，春分时全球昼夜等长，春分之后，北半球各地昼渐长夜渐短，南半球各地夜渐长昼渐短。春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

　　春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡，不适饮用过肥腻的汤品。