三水中医处理落枕正确拨打120这场健康讲座为您答疑解惑

　　近日，佛山市中医院三水医院开展6月份院内健康教育讲座，本次邀请骨四科副主任中医师何斌和急诊科副主任医师余虹讲述“落枕了如何处理？”和“怎样正确拨打120”，为大家普及睡觉落枕的知识点，指导正确拨打120的方法，一起来了解一下吧！

　　脖子落枕了怎么办？

　　一觉醒来，脖子竟然不能转了，只要稍微一动，酸痛得十分难受，那你可能是落枕了……何斌讲解，落枕又称“失枕”，属于颈部肌肉的扭伤，疼痛发生在颈部的一侧，不能自由的扭转，只能将头部僵直固定在一个位置，一旦头部转向患侧的话就会感到剧烈的疼痛，并迅速向头颈部颈肩部放射性扩散，严重的甚至抬头与低头，呼吸都有困难。

　　诱发落枕的原因，包括睡觉姿势不良、睡觉时受凉、枕头高度不合适、体质虚弱、劳累过度等，这就促使颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，进而发生静力性损伤，以至于发生痉挛。

　　如何区分落枕和颈椎病？落枕属于自限性疾病，表现为肌肉的痉挛、疼痛，X线检查通常没有病理变化。而颈椎病常伴有病理的改变，比如X光检查看到颈椎曲度变化，椎间隙狭窄，椎间孔变小等等，颈椎病不会自愈，一旦确定是颈椎病，就必须来医院接受正规的治疗。

　　何斌介绍，颈部***能有效治疗落枕，可以让家人或者朋友帮助***颈部不适部位，缓解拉松肌肉痉挛。不过要注意，***不能毫无章法的胡乱按压，万不可强硬的扭转、硬掰颈部。症状严重无法自愈者应及时到医院就诊，中医推拿疗法适合治疗落枕，以舒筋活血、温经通络为主，促使颈项气血通畅、肌肉放松，从而消除不适症状。

　　如何正确拨打120

　　120接通电话后，你知道该对接线员描述哪些内容吗？余虹介绍，在中国的大多数城市，拨打120时接通的是一个调度中心，例如佛山市的120调度中心要负责全区的救护车调度及使用，他们会根据你的位置安排就近医院的急救车出车。120可以在任何电话、手机上免费拨打，即使手机处于锁屏、停机、无SIM卡时仍可拨打，拨通后会直接接通到您所在地区的120调度中心。

　　首先需要判断什么情况需要救护车。心血管系统，呼吸系统和神经系统的疾病容易致命，涉及人体躯干的外伤（头、胸，腹和脊柱），或者四肢严重的出血或离断伤也很危险，需要拨打120请救护车护送。如果是陌生人受伤或者发生疾病，对方昏迷或有明显危及生命的情况时，也需立即拨打120。

　　拨打120后，配合接线工作人员的询问，首先讲明患者的基本信息，包括年龄、性别等，并讲明此次呼救的原因。然后提供具体位置，要缩小至门牌号，如非完善小区则说明附近标志性建筑。在现场有多个陪同者的情况下，可派一人前往大路或明显标志物迎接120救护车，挥手示意，更快速度指引120到达目的地。随后需保持电话开机，因为急救车出车时候司机或医护会通过车载电话和你联系。

　　余虹提醒，如果患者周围有人懂得急救技能，可进行自救互救，例如在对心脏骤停的病人，立即进行心肺复苏将会大大提高成功率；烫伤病人尽快流水冲洗20分钟以上更能有效减轻伤情。

　　本次健康教育讲座内容贴近生活，讲座中两位讲师还介绍了调理体质预防落枕、等待救护车时的注意事项等。通过生动的案例，结合实际的操作技能，为大家带来骨伤、急诊的医疗科普知识。