本周多云到晴天为主气温不高

　　中秋佳节，我市天空云量较多，阳光若隐若现，户外稍显闷热。

　　上班首日弱冷空气到来

　　8日，在高空西北气流的影响下，我市天气晴间多云，全市最高气温普遍在28—29℃，据市气象台预测，9日，在弱冷空气影响下，我市天气晴转多云，东风2—3级，气温18—28℃。10日，多云转阴，东风转南风2—3级，气温19—28℃。11日，多云转晴，南转北风2—3级，气温18—27℃。12日，多云。13—15日，晴转多云。

　　未来一周弱冷空气频繁

　　昨天是中秋小长假的最后一天，也是八月十五月圆日。昨天早晨我省沧州南部、衡水、邢台东部、邯郸东部有雾，部分地区能见度小于500米。而夜间我省邢台南部、邯郸云量比较多，其他地区是晴间多云的天气，对于晚上赏月有一定影响。

　　预计未来十天,多弱冷空气活动，主要有4次降水过程：9日，邢台南部、邯郸有阵雨；10-11日，北部和南部地区有小雨或阵雨；13日和15日，北部地区分别有两次阵雨或雷阵雨过程。具体天气预报：9日，邢台、邯郸阴有阵雨；保定、廊坊以北地区晴间多云；其他地区多云间晴。10日，全省多云间阴，西北部地区有阵雨。11日，南部地区阴有小雨或阵雨，其他地区多云。12日，全省多云间晴。13日，全省多云转阴，北部地区有雷阵雨。14日，北部地区多云转晴，其他地区多云。15日，全省多云转阴，北部地区有雷阵雨。16日，全省多云转晴。17日，全省多云间晴。

　　北方降雨增强 南方有高温

　　8日，南海热带低压正在逐渐靠近华南沿海，受其影响，海南、广东、广西部分地区有暴雨，沿海有大风。另外，西北地区东部到黄淮等地的雨水昨天开始明显增强，陕西、山西局部有暴雨。

　　北方的降雨将增强。中央气象台预计，这两天，西北地区东南部、四川盆地北部、黄淮西部、江淮中部等地有中到大雨，其中，陕西中南部、河南、安徽等地的部分地区有暴雨，并伴有短时雷雨大风等强对流天气，需注意防范。

　　而今年中秋节早一些，南方的高温还未完全退去。7日，湖南、广西、广东、福建等地出现大范围高温天气，省会级城市中，长沙、南宁、福州最高气温均超过35℃。8日，江南、华南高温范围进一步扩大，长沙、南昌、南宁都将有高温现身。

　　白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，气候干燥，是白露期间的气候特点。中医把这种气候特点称为“秋燥”。在这样的天气里，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，干咳无痰，大便干结，皮肤干裂。当“秋燥”未能及时得到预防和控制，便会发展为疾病状态，其中包括在秋季发生的上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。专家提醒，为有效防治“秋燥”，可多喝水，尤其是加盐或蜂蜜的白开水；多吃水果，同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津；劳逸结合，尽量保持充足的睡眠；在保持室内通风的基础上，可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物。