心理宣泄室内击沙袋减压
高明一中设立专门空间帮助学生缓解压力;相关专家称宣泄疗法需慎重
为了给学生提供一处调节自我、舒缓压力的空间,高明一中近日设置了包括宣泄室、松弛室等几个部分的心理室,让同学们宣泄压力,释放心情。
设宣泄室释放压力
记者近日在心理室看到,这里分为心理宣泄室、心理松弛室、心理档案资料室等几个部分,里面分别摆放着电脑、电视机、卡拉0K等设备。最引人注意的还是心理宣泄室,房间中央挂着沙袋,旁边还有跑步机等等。
当天,高明一中高一学生小宝告诉记者,学校每个月都有月考,再加上平时大大小小的考试,压力特别大。有压力的时候,自己跑到心理宣泄室,关***,大声地吼几下,心里舒服多了。
据高明一中心理教
为了让学生更科学的释放心中的压力,学校借鉴外省学校的一些经验,在心理咨询的基础上,还设了宣泄室和放松室。这样,正常的谈心等方式不能完全解除学生的负担时,学生就可以到宣泄室和放松室里去发泄。
老师告诉记者,宣泄室设立之后,来这里“练拳”的人挺多的,有的学生呆在里面一直不断地击打沙袋。“这不,一个沙袋前段时间被学生击破了”,老师说。
宣泄不能根治“心病”
据了解,现在上海、深圳、广州等地许多学校在校内都设了宣泄室。该校教导处副主任李昌旺说,学生们通过种种方式发泄心中的怨气后,学生与学生、学生与老师的关系融洽很多。
类似心理宣泄室等形式能否从根本上解决学生的心理问题?相关专家认为,当前学生的压力很大,学生在生活中造成的压抑心理很常见,开设“心理宣泄室”可以对学生情绪起到缓解作用,但并不能从根本上解决学生心理问题。
此外,宣泄疗法的使用需要慎重,什么样的人适合,选择什么样的方式,需要多长时间,这些都是有规范的,并不是只要孩子感到压抑就可以接受宣泄疗法的,比如一些问题少年,本身具有冲动性人格,那么这种宣泄可能会适得其反。对于已经形成心理问题的学生,要想从根本上解决问题,最终还是需要学校、家庭、社会共同的合力。(记者谭晚兰)