世界精神卫生日关注网瘾青少年

　　10月10日是我国第27个“世界精神卫生日”,由福田区卫生和计划生育局主办,福田区慢性病防治院、福田区疾病预防控制中心和福田区健康教育所承办的公共卫生应急知识宣传暨第27个“世界精神卫生日”宣传活动当天16:00-18:00在深圳市中心书城北广场举行。

　　福田区疾病预防控制中心在活动现场设置了卫生应急知识咨询点,预防医学专家密切结合夏末秋初的本地气候特点,为群众提供了我市当季常见食物中毒、病媒生物防制知识咨询。展台摆放突发公共卫生事件各类卫生知识宣传展板,旨在市民中普及重大传染病、食物中毒应急处置知识,最大限度地预防和减少突发公共卫生事件造成的健康危害,从而保障人民群众的身体健康和生命安全。

　　福田区慢性病防治院通过视频播放、宣传展板、专家义诊、有奖问答等形式宣传国家卫生健康委编制的“心理健康素养十条”,引导居民正确认识精神心理问题,提升居民对自身心理健康的关注程度,了解精神卫生相关政策。福田区慢性病防治院心理卫生科的专家们使用心理测评软件为居民提供心理健康测评,并对测评结果进行分析,耐心解答居民的咨询,让居民认识到心理健康是健康不可或缺的一部分。

　　今年“世界精神卫生日”的活动主题是“健康心理,快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。世卫组织指出,半数精神疾病始于14岁或之前,但大多数都不会被发现和获得治疗。尽管人们对精神疾病的认识有所增进,但求医难、病耻感、家长的忽视或缺乏认识、相关医疗机构参差不齐等因素都有可能造成青少年心理问题无法得到及时纠正。

　　据福田区慢性病防治院心理卫生科的周娱菁博士介绍,她开设儿童青少年心理发育门诊,专注于亲子关系,青春期情绪与行为问题。平时就孩子的事情来咨询的家庭很多,其中一个普遍问题是孩子沉迷手机和网络游戏。很多父母抱怨说,手机、网络游戏导致孩子家庭观念薄弱,时刻挑战着亲子关系。如果想使儿童青少年网瘾发生率下降,有效预防是关键。预防的发力点在于如何与孩子建立并维护高质量的亲子关系,培养一个拥有正常人格和较高心理能量的孩子。除了培养孩子自身的心理能力去抵抗外界的诱惑,家长还需要以身作则,自己不沉迷网络游戏,在陪伴孩子的时间段,不玩手机,同时对孩子加强网络安全教育。

　　社会和学校应该普及网络成瘾的危害,加大普及科学育儿的方法,组织亲子活动、安全知识竞赛等让家长和学生们了解更多相关知识,提高警惕。已经沉迷网络的儿童青少年,有可能处于亚健康状态或并发情绪问题。表现为身上总是不舒服、体力精力明显下降、注意力涣散、自控力下降、暴力易怒、焦虑、不愿意和人说话、仇视父母、厌学等等。这种情况需要尽早就到正规医院心理门诊里进行专业评估诊断,并做长期的心理疏导。要意识到出现问题的不仅是孩子,而是孩子背后的生活环境,需要做出改变的是整个家庭。

　　(区慢病院 李丽红 周娱菁)