春季养生知多少

　　3月16日下午，新塘街家庭综合服务中心邀请到了广东岭南职业技术学院医药健康学院的肖亚聪老师，为居民讲解春季养生知识。

　　春季，万物生发，同时也是疾病多发的季节，特别需要防治呼吸系统疾病、皮肤病、骨关节及心脑血管病。

　　通过肖老师生动的讲解，居民明确了春季养生的原则，同时通过肖老师及志愿者的现场演示，居民学到了春季养生法即生活节奏要规律、需要保证适度的运动、合理调理饮食、辅以适当的***保健、保持良好、平衡的心态。

　　讲座过程中，居民都积极地进行提问，还有的进行了***、刮痧等体验。本次讲座受到居民的热烈欢迎。接下来，中心将通过多种渠道将更多的健康理念和知识传递给居民，共建健康、和谐社区。

新塘街民政科•街家庭综合服务中心 任慧丽