第三套广播体操更好学易做

中学生在做新版广播体操

　　“广播体操”将更好学易做，更有效果。9月7日从市教育行政部门获悉，从新学期起，本市将在中小学先推行新编的《第三套全国中小学生系列广播体操》中的“七彩阳光”和“舞动青春”两个系列，另两个“希望风帆”和“放飞理想”将逐步推开。
　　
　　全套有四个系列
　　
　　广播体操，是学生日常体育锻炼的“启蒙操”，也是校园体育的传统项目。今秋新学期开始，本市的中小学、中等职业学校学生将陆续告别做了多年的《第二套全国中小学生系列广播体操》，学习新编的《第三套全国中小学生系列广播体操》。
　　
　　据介绍，《第三套全国中小学生系列广播体操》由教育部组织创编，是经过充分调查研究和科学实验，针对中小学生身心发展规律和特点研制的。全套系列广播体操由“七彩阳光”、“希望风帆”、“舞动青春”和“放飞理想”等四个系列的体操组成，其中前两个系列主要为小学设计，后两个系列主要为中学设计。
　　
　　新版操四大特点
　　
　　广播操天天做，让学生喜欢，引起兴趣是前提，市教委教研室体育教研员徐燕平认为，新版广播操与原有的相比，具有简便、多变、全面、适量等特点，学生做起来方便易学，普及性高；动作变化多，活跃性强；锻炼全面，四肢协调性好和运动适量，易有成效。“广播操设计，也涉及科学锻炼，除了编排新颖外，讲究四肢锻炼和全身运动的和谐”，徐燕平说，新的广播操在身体运动、肢体活动和情趣调动等方面都有一些亮点，设计的运动量比较合适，预计推广后能增进学生健康。据普陀区体育教研员陶霞介绍，经过试点，学生对新的广播操很感兴趣，低年级学生经过一周左右便能完全掌握。
　　
　　融合了多种元素
　　
　　新版广播体操，广泛吸收了体操、健美操、武术等方面的动作元素，但不是单纯照搬，而是把这些元素巧妙地融合在一起。如在“七彩阳光”系列中，有不少姿势模仿了动物的动作，如体转模拟了大象左右摇摆的样子，低年级学生做起来将会更加夸张；“希望风帆”系列则吸收了海军旗语的6个手势，象征“扬帆起航、活泼成长”的寓意；“舞动青春”系列，颇有点健美操和淡淡的街舞味道；“放飞理想”系列动感十足，中国拳术的握拳手势、太极的吸气、呼气要领都融于其中。
　　
　　功效在于天天锻炼
　　
　　新版广播操，的确会吸引学生，但真正要取得效果，还是要强调认真和到位，这不是简单推行新版就能解决的。新中高级中学校长、体育特级教师徐阿根强调，广播操的功效在于天天锻炼，而且要做到位。只有认真做、做到位，才能使广播操蕴含的锻炼价值成为有益于健康的元素，身体锻炼需要一定的量，从科学锻炼角度讲，只有到了一定的量，才能起到作用。