晨光社区开展情绪博物馆亲子情绪体验之旅

情绪是人类最重要的体验之一，良好的情绪认知有助于改善亲子关系。为了促进社区青少年健康成长，引导家长和儿童关注自身情绪，7月1日，晨光社区联合新活力社会工作服务中心开展“情绪博物馆”亲子情绪体验之旅，以互动式、启发式、体验式的方式探索情绪，营造和谐温馨的家庭氛围。

活动伊始，心理咨询师通过“情绪闪卡”让孩子们迅速融入其中，大家介绍着自己抽取到的情绪卡片，并介绍自己是否产生过该情绪。家长和孩子一起走进情绪、认识情绪，随后引导孩子将家庭成员用不同的图形表示画到纸上。画纸上出现了不同的表情、色彩以及装饰物，每个家庭形成了自己的“家庭情绪图腾”。

结合“情绪感受轮盘”，家长们与孩子们深入探讨“家庭情绪图腾”中每个家庭成员的情绪。家长根据情绪轮盘中的不同情绪词汇，和孩子一起找到更加具体的情绪。在此过程中，心理咨询师也向现场家长介绍培养孩子的情绪管理能力的重要性，在日常生活中家长要能够看见孩子的情绪，并正视孩子的各种情绪。

活动最后，社工带领亲子家庭共同装饰“情绪垃圾桶”，并教大家如何使用“情绪垃圾桶”合理宣泄情绪，处理情绪垃圾。家长们表示，情绪轮盘这一工具对家庭成员之间的沟通交流是十分有帮助，课后要好好利用它与孩子一起感受情绪。

此次活动的开展，让家长和孩子对自身情绪有了更加深刻的理解，帮助亲子家庭建立了一个健康的情绪交流环境，丰富了亲子互动形式，增加家庭整体幸福力，从而形成良好的家庭成长环境。