光明区公明街道情绪管理与阳光心态专题培训班正式开班

　　10月28日下午，公明街道为社区专职工作者员量身打造的情绪管理与阳光心态专题培训班正式开班。据了解，活动首站在公明社区率先拉开序幕，特别邀请了资深专业顾问帮助基层一线工作人员缓解生活和工作压力，保持积极阳光的心态。

　　课上，讲师特意为学员准备了解压小玩具，引导大家暂时抛掉繁重的工作和生活压力，放松心情，全身心投入到本次课程。培训中，讲师强调，情绪是人们作用于客观事物从而产生一系列的主观认知，不好的情绪会影响人际关系和身体健康，生活和工作中遇到压力不可避免，要学会理性看待和管理自我情绪，成为情绪的主人，保持积极乐观的态度和一往直前的勇气。从情绪、情绪管理到情绪管理技巧，授课内容逻辑清晰、层次分明，讲师语言风趣幽默、轻松明快，课堂氛围和谐融洽。