坪山区残疾人综合服务中心开展牌中世界—探索自我精彩生活OH卡沙龙活动

　　OH卡牌又被称为“潜意识图像卡”，是一种神奇的自我探索和解决困惑的心灵工具。原理类似于沙盘和心理投射，因此又被称为“装在口袋里的沙盘”。

　　4月16日下午坪山区残疾人综合服务中心开展OH卡沙龙活动，24名残障人士在心理咨询师郭丽萍老师带领下走进了OH卡的世界。

　　郭老师对卡牌的起源、数量等一一作了介绍，接着让所有参与人员分享PPT上看到的OH卡牌，“我看到是一个老人”“我看到一个女人在剪一张纸”“我看到一间温馨的卧室里有一张空床，好舒服的感觉”……大家将自己看到的卡牌结合内心所想，认真描述自己对该卡牌的理解和感受。带着卡牌的解读和感受，老师带领大家共同用彩色笔进行绘画，郭老师引导大家一起进行分享，同时运用心理学技巧分析分享者的卡牌，呈现的内容和蕴藏的寓意，润物细无声的疏导着他们背后的“问题”。

　　最后的总结环节中，郭老师指出卡牌像镜子一样，照出我们自己的内心世界。每个人对待问题的看法都带有一定主观性，所以生活中我们要多去与人沟通交流，从不同的视角来解读问题，从中得到启示，找到问题的源头和解决之道。

　　一场寓教于乐的快乐减压活动在热烈又欢快的掌声中完美落幕，大家纷纷表示，奇妙的OH卡牌让他们重新认识了自己，寻找到了内在的力量。此次活动的开展有效促进了残障人士对于心理健康知识的理解以及对负面情绪的有效管理，有利于他们以更加积极向上的心态面对生活。（信息员：杨玲）

活动合照